Andrei Achcar e seu método da corrida perfeita, têm me feito pensar em física e seus vetores, em passinhos de formiga, em subir 36 andares de escada na minha maior velocidade, em sentimentos ruins guardados há tempos, em sentir ao invés de pensar, em treinar sim, mas sendo feliz...
Tantos ensinamentos que eu jamais suporia que fariam parte de aprender a correr.
Dentro da técnica da corrida perfeita, fazemos treinos funcionais, aparentemente simples, mas extremamente pesados, que me fizeram quase querer desistir desta empreitada no último final de semana, pois as dores musculares me lembraram as antigas e extintas inflamações de quadril e eu me apavorei. Daí decidi (só que não) que a corrida não era pra mim. Mas como já tinha pago pelo mês de treinamento resolvi terminá-lo, afinal é um investimento alto financeiramente falando.
Fui treinar meio que me despedindo, mas logo na primeira descida, cheia de ajustes de postura e correções do incansável treinador, algo mudou: corri sem sentir as intensas dores nas canelas que me acompanhavam a cada passo de corrida.
FOI INCRÍVEL!
E eu disparei sob os gritos: desacelera!
-Mas eu tô adorando isso! (De repente, voltei a acreditar!)
E o resto do treino foi uma terapia sobre o que eu poderia fazer para desasociar a dor do sentimento ruim de doença e começar a vê-la como algo construtivo.
-Da próxima vez que sentir frio. Sinta o frio. Deixa ele vir e se transformar pra ver o que acontece com você.
Achei linda a frase, mas eu não iria passar por isso tão cedo. Detesto frio.
Mesmo?
Naquela mesma tarde de fim de férias fomos ao cinema. A gatinha de shortinho, camiseta e chinelo. Esqueci, por ironia do destino ou presente do universo, que cinemas são GELADOS! E quem me conhece sabe: abomino o frio com todas as forças do meu coração!
Comecei a reclamar, a me mal dizer da sorte, a me esfregar, até pensei em sair do cinema. E me veio a frase do treinador na cabeça: sinta o frio.
Parei de resistir. Senti. Vi meu corpo se arrepiar, meu nariz congelar, meus dedos endurecerem e pensei: olha! É possível! Não vou morrer. Tô com frio mas sou capaz de passar por isso e sobreviver.
E comecei a suportar o frio!
Claro que quando o filme acabou corri para tomar aquele chocolate pelando de quente, mas compreendi o verdadeiro significado da palavra atravessar.
Claro que este é o início do meu caminho como corredora, mas compreender que as dores acontecem, que o coração vai querer sair pela boca e que, apesar disso, eu não vou morrrer ou me machucar de verdade e que vou suportar, foi um dos grandes ensinamentos que pude aprender com o Andrei Achcar - coaching de verdade!
E isso é treinamento de corrida também!
GRATIDÃO!
