Sobre a minha primeira NÃO corrida e minha força de vontade para correr

Hoje seria o dia da minha estreia nas corridas de rua. Mesmo não correndo mais de 2 minutos seguidos estava decidida a começar a participar das provas para pegar o gosto pela coisa.

Mas, eu exagerei nos treinos.  Eu não entendi o que meu corpo estava  me dizendo.  Achei que fosse falta de prática na corrida o motivo das dores nas canelas, mas era a tal canelite.  Bem no início, sem dores  ao caminhar, mas incomodando ao correr.

Quando descobri que essas dores  nas canelas poderiam gerar um trauma por estresse, parei.

A maioria dos correrdores não pararia, eu sei, mas sofro com lesões diversas desde os 14 anos de idade por conta da minha deficiência e sei que não quero sofrer lesões por correr tão cedo na minha vida.

Eu escutei meu corpo, engoli a vontade de estar na prova, mas peguei o kit e fiquei olhando para ele fazendo os alongamentos e exercícios que vão me permitir estreiar, quando for a hora, apenas sendo feliz! Sem dores!

A consciência corporal é algo  fundamental para quem quer fazer um esporte que impacta tanto as articulações, músculos e tendões. Mesmo antes de começar a correr, todo corredor, ao meu ver, deveria fazer um trabalho de consciência corporal e fortalecimento.

Acho que este é o grande primeiro ensinamento da corrida pra mim: compreender meus limites e ter humildade para superá-los.

Enquanto isso vou ficando aqui com meu gelinho e meu primeiro número de peito não usado, mas cheio de significado, porque tenho muita vontade de correr e nada vai deter esta vontade. Parar, quando necessário,  também  é  treino, de mente, é foco no objetivo  maior: correr feliz!